今すぐできる♪頭痛対策

毎日簡単にできる頭痛対策♪

それは　”笑うこと”　です！

笑顔が健康に良いことは

医学的にも証明されています。

様々な脳内物質が放出されて

痛みの緩和のほかに免疫も上がり、

脳への血流も良くなると言われています。

最近、一番爆笑したことは何ですか？

私はテレビのドッキリ番組を見て涙が出るくらい笑いました！😂

こんなことで🆗

おもしろいインスタやYouTubeの動画を観て

子供の頃みたいに笑っちゃいましょう😄